熱瑜珈初體驗

和Maggie定時報到熱瑜珈已經有一段時間了,我真不知道我居然撐過來了(剛開始真的超折磨),而且慢慢感覺到身體的變化與進步,凡是都是要持之以恆,用心經營才會慢慢累積成果. 畢竟要擁有一個富有的人生最基本也最重要的就是一個健康身體!
我稍微搜尋一下有關於熱瑜珈訊息, 其中有一位在美華人同好的部落格 亂字訣
有不少熱瑜珈心得與有趣故事.